massage lange rugspier

Uw specialist in SportMassage

Sportverzorging & massage voor iedereen

Hoe kan ik je
helpen?

Heb je spierspanningen? Laat stress je niet los of wil je gewoon onstpannen?

Wil je soepele spieren in een gezond lichaam? Je bent ambitieus en wilt meer, maar je lichaam zegt ‘STOP’. Je wil je trainingsschema niet nog een keer onderbreken door blessures.
Ik luister graag naar jouw wensen en hoe ik je daarbij zou kunnen helpen. Dat kost je niets, klik hieronder gewoon op de gele balk en vertel me jouw verhaal.

Vertel me jouw wensen

Acticor


Sportmassage

Sportverzorging


Reviews

Wat klanten zeggen…

“Als hobbysporter zocht ik een sportmasseur. Tom zorgt met diepe en knedende massage dat de spieren opnieuw fijn aanvoelen. Kortom, goede sportmassage.”
Benjamin D. – Sint-Kruis

“Goede sportmassage. Vriendelijke man. Goede service. Ik kom zeker terug.”
Thibault G. – Veldegem

“Na een lange periode van blessures heb ik besloten om bij Tom langs te komen. Heel tevreden en dankbaar wat hij allemaal doet voor mij. Nu kan ik eindelijk weer blessurevrij sporten. Kortom, professioneel, vriendelijk en behulpzaam. Zeker een aanrader!
Stien V.T. – Assebroek

” Vol overgave en met kennis van zaken. Loopt de behandeling een beetje uit, geen enkel probleem! En altijd met een veel beter gevoel huiswaarts! TOP! “
Wim D. – Brugge


Wat zijn de positieve effecten van massage?

Een Sportmassage is een populaire behandelmethode bij; Niet Sporters, Fervente Sporters en Top Atleten.

Massages worden ingezet met verschillende doelen:

  • Verminderen van Spierspanningen
  • Herstel bevorderen
  • blessures Voorkomen
  • Ontspanning
  • prestaties Verbeteren

Je lichaam voelt soepeler na een massage

Massage zorgt voor vertrouwen in het herstel van je lichaam. Na een wedstrijd of training voelen je spieren:

  • Soepeler
  • Flexibeler
  • Minder vermoeid

Een massage tussen verschillende trainingsonderdelen geeft een positief gevoel.

Massage werkt ontspannend

Het meest bekende positieve effect van massage is ontspanning.

  • het Vertraagt je Ademhaling
  • heeft Positieve invloed op Bloeddruk
  • je Hartslag vermindert

Je lichaam komt in een rustfase. Door verschillende processen in je lichaam neemt je algemeen welbevinden, stemming, tevredenheid, eetlust en slaap positief toe.

Je brengt je activiteiten met meer plezier en focus tot een goed einde.

Leer je lichaam beter kennen

Door massage leer je je lichaam beter kennen. Door aanrakingen tijdens massage leer je ontspannen of gespannen spieren herkennen. Deze kennis is belangrijk bij aanvang, tijdens of beëindigen van je (sport-)activiteit.

Je wordt je meer bewust van je eigen lichaam. Hierdoor kan je je inspanning meer afstemmen op de toestand van je lichaam.

Denk Pro-Actief om blessures te voorkomen.

Welbevinden

Massage zorgt ervoor dat je je ‘aangenamer in je vel’ voelt. Je sociale ontwikkeling als mens heeft ook een belangrijke invloed op je welbevinden.

Massage heeft een positieve invloed op je humeur.

Tegenslagen worden gemakkelijker opgevangen, het glas zal altijd ‘halfvol’ zijn, je angstscore en onzekerheid nemen af.

Massage zorgt voor herstel

Na activiteit is het spierweefsel beschadigd.

Massage zorgt voor weefselherstel.

Door het kneden van de beschadigde spieren trekken kleine bloedvaatjes samen rond het beschadigde gebied en versnelt het herstel. Je spiervezels worden sterker terug opgebouwd tijdens het herstelproces.

Acticor Sportmassage en Sportverzorging

Vertel me jouw wensen

Nieuws

Lente-Actie 2022

Een tijdelijke* actie op alle 5-en 10 beurtenkaarten

Kies voor 10 of 15% korting per kaart en ontvang GRATIS een spiergel van Révvi naar keuze.

Klik hier voor tarieven en neem snel contact op

*actie loopt tot 30 april 2022


Sport- en Spierverzoging

Révvi, spier- & peeszorg voor blessurepreventie, bij revalidatie en algemene sportverzorging.
De producten van Révvi zijn verkrijgbaar in mijn praktijk.
GRATIS verzending vanaf de aankoop van 2 producten van Révvi naar keuze !

Klik hier voor een overzicht.

In bovenstaand filmpje de INTENSE HOT GEL, ook verkrijgbaar de ICE COLD MUSCLE GEL, de FAST RECOVERY GEL en de FRESH FEET GEL.
Ook verkrijgbaar anti CELLULITE balsem, anti FRICTION créme, SHEA Butter bodycréme, Fitness Toning Gel en Kamille Handcréme.


Acticor Sportmassage

partner van Olympic Brugge, de grootste Brugse atletiekvereniging.