Acticor sportmassage

‘Dé snelweg tot betere prestaties.’

Nieuws, heet van de naald!
Acticor Sportmassage sponsor van Olympic Brugge de grootste atletiekvereniging van Brugge.

Welkom bij

Acticor Sport- en Ontspanningsmassage

Bij mij kan je terecht voor een massage op jouw maat in een huiselijke en professionele sfeer.

Jouw behoefte en voorkeur zal de basis zijn voor je gepersonaliseerde massage. Samen overlopen we je intakeformulier om je massage naar jouw wensen te laten verlopen.

Ik geef zowel Sport- en Ontspanningsmassages in mijn praktijk of gewoon bij jou thuis.

Reserveer Nu!

Positieve effecten

Een Acticor Sport- en Ontspanningsmassage is een populaire behandelmethode bij atleten, fervente sporters, trainers maar ook bij niet sporters. Massages worden ingezet met verschillende doelen, blessurepreventie, het verminderen van spierspanningen en herstel, ter ontspanning en natuurlijk om je prestaties te verbeteren.

Wat zijn die positieve effecten van massage?

Je lichaam voelt soepeler na een massage

Massage zorgt voor vertrouwen in het herstel van je lichaam. Na een wedstrijd of training voelen je spieren soepeler, flexibeler en minder vermoeid dan voor de massage. Een massage tussen verschillende wedstrijd delen geeft een positief gevoel.

Massage werkt ontspannend

Het meest bekende positieve effect van massage is de ontspanning. Massage vertraagt je ademhaling en hartslag. Door verschillende processen in je lichaam zal je algemeen welbevinden, je stemming, tevredenheid, eetlust en slaap positief toenemen.
Je zal je activiteiten met meer plezier en focus tot een goed einde brengen.

Leer je lichaam beter kennen

Door massage leer je je lichaam beter kennen. Door aanrakingen tijdens massage leer je ontspannen of gespannen spieren herkennen. Deze kennis is belangrijk bij aanvang, tijdens of beëindigen van je activiteit. Je wordt je meer bewust van je eigen lichaam. Hierdoor kan je je inspanning meer afstemmen op de toestand van je lichaam. Denk pro-actief om blessures te voorkomen!

Welbevinden

Massage zorgt ervoor dat je je ‘aangenamer in je vel’ voelt, je zorgt ervoor dat je je prettiger voelt. Je sociale ontwikkeling als mens heeft ook een belangrijke invloed op je welbevinden. Massage heeft een positieve invloed op je humeur. Tegenslagen worden gemakkelijker opgevangen, het glas zal altijd ‘halfvol’ zijn, je angstscore en twijfel nemen af.

Massage zorgt voor herstel

Massage zorgt voor weefselherstel. Na activiteit is het spierweefsel beschadigd. Door het kneden van de beschadigde spieren trekken kleine bloedvaatjes samen rond het beschadigde gebied en versnelt het weefselherstel.

Acticor Sport- en Ontspanningsmassage

Reserveer Nu!