sportmassage hamstrings

Je lichaam geeft signalen. Luister ernaar.

Sportmassage in Brugge voor sneller herstel, minder spanning en betere prestaties.

Acticor Sportmassage
Tom Segers
Groene Poortdreef 18
8200 Sint-Michiels

+32 495 / 57 14 53

💡 Waarom vertrouwen 500+ klanten op Acticor Sportmassage?

Ontdek wat Acticor Sportmassage uniek maakt en waarom zoveel tevreden klanten je voorgingen. Van persoonlijke aandacht tot meetbare resultaten.

  • Jouw doelen en herstelbehoeften staan centraal.
  • Als gediplomeerd sportverzorger en docent sportmassage (Syntra-West & Vives hogeschool) bied ik persoonlijke behandelingen die kracht, balans en herstel bevorderen.
  • Professionaliteit, aandacht en resultaat — dat zijn de kernwaarden van Acticor.
  • ‘Belgische’, kwalitatieve voedingssupplementen van SANAS. Supplementen die het verschil maken tussen winnen en verliezen
  • Spiergels die pijn verlichten en herstel bevorderen
  • Infra-rood therapie houd je spieren en pezen in topconditie
  • Makkelijk online reserveren 24/7
  • Alle weekdagen open van 8h30 tot 17h30 – Ma & Do tot 20h30
  • Een moderne professionele groepspraktijk op 1km van station Brugge
  • Gratis parkeren
  • Airconditioning

Klik op de cadeaukaart hieronder en bestel hem éénvoudig online.


Sportmassage

Of je nu traint voor een marathon of gewoon lekker actief wilt blijven, jouw spieren hebben soms wat extra zorg nodig

Voelen je spieren zwaar na een training of wedstrijd? Heb je last van stijve kuiten, een gespannen nek of vermoeide benen die maar niet loskomen?
Een gerichte sportmassage helpt je lichaam herstellen, vermindert spanning en brengt je spieren weer in topvorm.

Door stevige, doelgerichte technieken worden afvalstoffen sneller afgevoerd en verbetert de doorbloeding. Je voelt opnieuw souplesse, kracht en ontspanning in je lichaam — klaar voor je volgende inspanning.

🚀 Het resultaat? Snelle verbeteringen in je fysieke conditie en topprestaties!

🧩 Aanpak en technieken

Tijdens elke sessie kijk ik naar je belasting, herstel en spierspanning. Wanneer nodig gebruik ik technieken zoals scraping of cupping om hardnekkige spanning los te maken. Vaak sluit ik af met een helende spiergel voor extra doorbloeding en ontspanning.
Zo combineren we behandeling met advies, je leert beter luisteren naar je lichaam en voorkomt dat klachten terugkeren.

🗓️ Je lichaam geeft signalen, luister je?

Je lichaam geeft signalen.
Zware benen. Spanning die blijft hangen. Een herstel dat trager voelt dan anders.

Net dan kan een sportmassage het verschil maken.

  • Na een intensieve trainingsperiode 🏃‍♂️Wanneer je spieren vermoeid aanvoelen, je benen zwaar worden en je merkt dat recupereren meer tijd vraagt.
  • Tijdens rustperiodes 🌿Want herstel gebeurt niet alleen door minder te doen, maar ook door je lichaam bewust de kans te geven opgebouwde spanning los te laten.
  • Tussen verschillende trainingsvormen ⚡Als je lichaam moet schakelen tussen bijvoorbeeld lopen, fietsen, krachttraining of andere intensieve inspanningen.
  • Voor en na een wedstrijd of evenement 🏅Om met een soepel en voorbereid lichaam aan de start te staan, of om nadien sneller te herstellen van je inspanning.
  • Tijdens meerdaagse stages 📅 Wanneer trainingsbelasting zich dag na dag opstapelt en kleine spanningen sneller kunnen uitgroeien tot echte klachten.
  • Twijfel je wanneer het juiste moment is? Vaak vertelt je lichaam het al, nog voor je er echt last van krijgt. Luisteren is de eerste stap.

Voel het verschil

Of je nu traint voor een doel of gewoon soepel wilt blijven bewegen: je lichaam verdient herstel en aandacht.

📩 Plan vandaag nog je afspraak en ervaar hoe een doelgerichte massage je lichaam nieuw leven inblaast.


Ontspanningsmassage bij Acticor

Een ontspanningsmassage bij Acticor is geen wellnessritueel, maar een professionele behandeling met een functioneel doel.
De focus ligt op herstel, ontspanning van gespannen spieren en het terugbrengen van balans in je lichaam.

Geen geurkaarsen of sfeermuziek, wél een nuchtere, doelgerichte aanpak in een professionele praktijk.
De massage is rustig van tempo, maar stevig genoeg om spanning echt los te werken.
Je lichaam krijgt de kans om te herstellen van fysieke inspanning, stress of overbelasting, zodat jij weer soepel, licht en energiek verder kunt bewegen.

Of je nu sport, een fysiek beroep uitoefent of gewoon te veel spanning vasthoudt: deze massage helpt je lichaam weer in zijn natuurlijke evenwicht te komen.


MaderoTherapie

🌸 Wat is Maderotherapie?
Een 100% natuurlijke massage met speciaal ontworpen houten instrumenten. Het helpt je lichaam te vormen, vetophopingen en cellulite te verminderen, en je huid te verstevigen. Bovendien stimuleert het je bloedcirculatie en lymfedrainage voor een optimale detox! 🌟

🎯 Voor wie?
Perfect voor vrouwen die actief bezig zijn met body fitness, bodybuilding of een gezonde levensstijl. Samen tillen we je resultaten naar een hoger niveau!

💡 Verwacht geen wonderen, Wél:
✔️ Versteviging en verjonging van de huid & verbeterde spierdefinitie
✔️ Vermindering van cellulite en afvalstoffen
✔️ Diepe ontspanning & energiebalans

🚀 Start met een boost voor je lichaam en zelfvertrouwen! Boek je sessie en ontdek de kracht van Maderotherapie. 💕

👉 Samen werken we aan jouw perfecte resultaten! 🌿


5 sterren ervaringen door klanten:

⭐⭐⭐⭐⭐

Vriendelijk en professioneel. Werkt goed door op de plaatsen waar het pijn doet en past de behandeling aan naar wens van de klant. Vlotte babbel en hygiënisch. Doet echt deugd aan de spieren! Ook als niet-sporter kan je bij Acticor terecht.
Petra C. – uit Zuienkerke

“De sportmassage van Acticor is van topkwaliteit. Tom beschikt over een uitstekende kennis van het lichaam en past de massage perfect aan op je noden. Ideaal voor spierherstel, blessurepreventie of gewoon om spanning los te laten. Professioneel, doeltreffend en absoluut een aanrader voor elke sporter.” Amélie V.d.S. – Atleet

Vaste heup en gespannen bilspier, maanden mee rondgefietst. Na meerdere afspraken bij kinesist bij Tom terechtgekomen. Geen enkele last meer tijdens het fietsen na twee sportmassages. Complimenten
Anne-Sophie L. – U23 Wielrenster uit Lier

Tijdens mijn marathon voorbereiding ging ik langs bij Tom. Ik werd vriendelijk ontvangen en tijdens de sportmassage met raad en daad bijgestaan.
Tom legt voortdurend uit wat hij doet, waardoor je ook een beter zicht krijgt op je eigen lichaam.
Hij werkt intensief op de punten die vastzitten en neemt zijn tijd om tot het best mogelijke resultaat te komen. Zeer fijn ervaring
Josse V. – uit Damme


Klanten geven Acticor sportmassage gemiddeld 4,9/5, lees meer dan 41 ‘vijf sterren ervaringen’ via Google reviews


Taping

🤕 Ondersteuning gewrichtsfuncties met kinesio-tape

Kinesio-tape biedt een veelzijdige ondersteuning voor je lichaam. Het kan helpen bij herstel, preventie en het optimaliseren van prestaties.

Wil je meer weten?

Cupping

🧴 Cupping: Herstel en ontspanning met zuigkracht

Bij cupping worden je huid en onderliggende weefsels omhoog getrokken. Dit stimuleert de bloedstroom en lymfestroom tussen de verschillende huidlagen. Hierdoor vermindert de spierspanning en bevordert het herstel.

🩹 Waar helpt cupping bij?

✅ Vastzittende spieren en spierblessures
✅ Schouder-, nek- en rugklachten
✅ Vochtophoping 💧
✅ Vermoeidheid en stress 😴
✅ Cellulite verminderen 🌟

Ervaar de voordelen van cupping!
Meer weten?

🏋️‍♂️ Professionele Sportverzorger voor Atleten, Teams en Federaties

Bent u op zoek naar een ervaren sportverzorger voor optimale ondersteuning van uw team of atleten? Ik bied:

Individuele begeleiding van atleten
Teamondersteuning tijdens wedstrijden
Verzorging bij meerdaagse stages in binnen- en buitenland 🌍

🚴‍♂️ Wat kunt u verwachten?

💪 Herstelmassages voor betere prestaties
🛡️ Blessurepreventie en spieronderhoud
⏱️ Snelle en efficiënte ondersteuning bij sportevenementen

📅 Direct contact opnemen

Of het nu gaat om een enkele wedstrijd of een langdurige samenwerking, ik sta klaar om uw team te versterken.

Direct contact opnemen