Wat is een sportmassage?

Doe jij regelmatig aan sport en ervaar je vaak pijnlijke spieren?

Voel jij je vaak moe?
Heb je last van rug, hoofd- en nekpijn na een lange werkdag?

Ervaar je veel stress?

Ben je een top sporter? Wil je topprestaties leveren met soepele spieren in een gezond lichaam?

Dan is een sportmassage iets voor jou…


Neem contact op

Voor iedereen…

  • Niet sporter
  • Recreatief sporter
  • Fervent sporter
  • Semi/professioneel
  • Topatleet


Streef je naar je persoonlijke besttijd op je favoriete loopnummer? Fris aan de start staan op een belangrijk sportevenement?
Je vrienden een trapje voor zijn tijdens een mtb rit in de Vlaamse Ardennen?

Een sportmassage…

Sportmassages zijn een manuele techniek, waarbij door stevige stimulerende handgrepen, wrijvingen, knedingen en fricties dieperliggende structuren in je lichaam worden losgewerkt. De afvalstoffen in de spieren worden hierdoor sneller afgevoerd. Het spierherstel en recuperatie zal hierdoor sneller verlopen.

“De intensiteit van de behandeling wordt afgestemd op jouw lichaam en behoefte.

Tom Segers
Fricties op de hamstring

Preventief

Sportmassages worden preventief toegepast om vervelende – langdurige blessures te voorkomen. Tijdens en na een blessure behandeling helpt een massage om het herstel te bevorderen. Tijdens de herstelfase worden spieren sterker terug opgebouwd.

Mentale gezondheid…

Regelmatig een sportmassage krijgen houdt niet alleen je spieren soepel en gezond?

Een sportmassage heeft ook een positieve invloed op stress- en angstgevoelens. Hierdoor kan je beter focussen op de dingen die er echt toe doen.
Je hartslag wordt rustiger door het sederende karakter van een sportmassage.

Voor en na de activiteit…

Een sportmassage wordt zowel voor als na een training, activiteit of wedstrijd gegeven.
Als onderdeel van je opwarming net voor een wedstrijd noemen we dit de snelle stimulerende sportmassage.

  • Opwarming spieren
  • Doorbloeding stimuleren
  • Je lichaam klaarmaken voor de inspanning

Na de activiteit, bij klachten of gewoon als ontspanning wordt de sederende sportmassage toegepast.

Klik op deze link voor tarieven of neem direct contact op en druk op onderstaande knop.

Neem contact op