- Presteer je onder je niveau, omdat je steeds een brandend gevoel hebt in je spieren?
- Je gebruikt reeds een foamroll of een massage gun maar zonder resultaat?
- Je energieniveau is laag en je bent vaak moe, waardoor je snel prikkelbaar en slecht gehumeurd bent?
- Je wil groeien als atleet, maar weet niet hoe?
Veel twijfels en onzekerheid
Als voormalig competitiesporter en later recreatieve deelnemer aan wedstrijden en evenementen, weet ik uit eigen ervaring hoe twijfel en onzekerheid je kunnen belemmeren in je sportieve prestaties.
Het belang van een goede begeleiding mag daarom zeker niet onderschat worden om je doelen te bereiken. Dat was voor mij dan ook cruciaal om mezelf volledig te kunnen ontplooien en mijn talenten optimaal te kunnen benutten.
Ik ben er van overtuigd dat dit voor iedereen geldt. Daarom is het van essentieel belang om de juiste begeleiding te krijgen op zowel sportief, mentaal als lichamelijk vlak.
Zo kan je het beste uit jezelf halen en je doelen bereiken.
Een noodkreet
Het verhaal van Frank:
Frank is eind de 50 en tennist wekelijks met enkele vrienden, hij doet dit al jaren. Maar Frank werd onzeker, hij liep niet meer achter elke bal omdat hij bang was voor een spierverrekking of erger, een spierscheur.
Hij slaakte een noodkreet en klopte bij me aan.
“Mijn kuiten zijn altijd hard en mijn benen voelen loodzwaar tijdens het sporten”. vertelde Frank me. Hij had duidelijk geen vertrouwen meer in zijn lichaam en overwoog zelfs zijn wekelijkse uitje onder vrienden te stoppen.
Nooit eerder had Frank gedacht aan het belang van:
- een relaxerende sportmassage, voor soepele en gezonde spieren
- essentiële voedingssupplementen die het immuunsysteem verbeteren en versterken
- gewrichtsondersteunende kinesiotape
- stretchoefeningen die helpen om je spieren te ontspannen en je mobiliteit en je bewegingsbereik te vergroten
- spierherstellende en/of activerende spiergel
- cupping om spierblokkades, verklevingen en vochtophoping aan te pakken
Terug meer zelfvertrouwen
Na een intensieve periode van behandelingen zijn Franks spieren, pezen, ligamenten en gewrichten veel soepeler en gezonder geworden. Hij speelt nu nog steeds wekelijks een partijtje tennis met vrienden en komt nu elke maand “op onderhoud”, zoals hij zelf grapt.
Wil jij ook, net als Frank, weer met meer zelfvertrouwen en plezier je passie beoefenen?
Klik dan snel op de oranje ‘reserveer online’ button en leg je eerste afspraak + intake gesprek vast.
Je kan ook alvast lezen wat je van die eerste kennismaking mag verwachten via deze link.
Hallo, ik ben Tom.
Ondernemer en eigenaar van Acticor sportmassage en lid van de ‘Belgische Massage Federatie’.
Het begeleiden van actieve mensen en ambitieuze sporters is mijn passie.
Ervaringen
- Sport- en wielerverzorger bij The Lead Out Cycling Academy, de grootste opleidingsploeg van aanstormend wielertalent in West-Vlaanderen.
- Sport- en wielerverzorger 2024-25 bij DD Group-Multum Accountants-Foca keukens-Women cycling
Opleidingen
- Gediplomeerd Sportverzorger/Wielerverzorger (Syntra-West Kortrijk)
- Specialisatie topsportmassage (E. Degroote / Syntra-West Kortrijk)
- Deep tissue massage (Tom Deprest / Syntra-West Brugge)
- Cupping (Syntra-West Brugge)
- Ontspanningsmassage (Wellness Academy – Gent)